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이달의식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽/참기름장 (16)
    • 꽈리고추떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(앙팡) (2)
    • 프랜치토스트(1장) (1.2.5.6)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 사골물만두국국 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 춘천닭갈비(고추장-고구마) (2.5.6.13.15.16)
    • 상추겉절이(+부추)-친환경 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 호두과자(1.2.5.6)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 윌(대용량150) (2)
  • 석식
    • 쌀보리밥(1)
    • 닭개장 (6.9.13.15.17.18)
    • 미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 미역줄기볶음 (1.5.6.8)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    • 치즈케이크(1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):674.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 116.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 112.0
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):958.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 210.3
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 322.4
    철분(mg) : 7.4<br>
    칼로리(석식):856.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 145.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.7
    칼슘(mg) : 173.4
    철분(mg) : 3.5