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이달의식단

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이전월 2024년 3월 다음월
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  • 3월 28일 목요일
  • 조식
    • 보크라이스(쇠고기)(1.2.5.6.13.16.18)
    • 콩나물김치국(멸치)(5.6.9)
    • 간장깻잎찜(5.6.18)
    • 의성마늘햄구이(1.2.5.6.10.16)
    • 깍두기(9)
    • 웃담요플레(2)
  • 중식
    • 기장밥
    • 슈크림붕어빵(50)(1.2.5.6)
    • 소불고기전골&당면(5.6.16.18)
    • 치커리사과무침(친환경)(13)
    • 김치육원전(1.5.6.9.10.18)
    • 깍두기(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥
    • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 오이지무장아찌(5.6.7.9.18)
    • 뿌링클치킨(뼈)(1.5.6.13.15)
    • 배추김치(9)
    • 딸기(친환경)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 678.9Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 227.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 262.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식): 925.2Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 200.3
    티아민(mg) :0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 265.3
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):851.5Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 101.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 49.8
    칼슘(mg) : 170.6
    철분(mg) : 5.5