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이달의식단

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  • 3월 13일 수요일
  • 조식
    • 쌀보리밥
    • 떡국 (국그릇 배식)(1.5.6.16)
    • 건파래쪽파무침(친환경)(5.6.13)
    • 오징어채소볶음(5.6.17)
    • 분홍소시지(1.5.6.10)
    • 깍두기(9)
  • 중식
    • 참치마요주먹밥(1.2.5.6.7.9.16.18)
    • 마라탕(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 단무지채무침(13)
    • 꿔바로우&유자후르츠S(5.6.15.16)
    • 배추김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 요구르트(엔요)(2)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥
    • 물만두국-쇠고기ㅇ(1.5.6.10.16)
    • 고등어김치조림(5.6.7.9)
    • 시금치된장무침(친환경)(5.6.13)
    • 야채달걀말이(1.5)
    • 알타리무김치(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 761.9Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 115.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 101.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식): 862.2Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 304.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 62.5
    칼슘(mg) : 448.7
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):863.1Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 285.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 163.0
    철분(mg) : 5.9