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이달의식단

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  • 3월 27일 수요일
  • 조식
    • 쌀보리밥
    • 맑은순두부찌개(새우살)(1.5.6.9)
    • 돈육콩나물볶음(전지+후지)(5.6.10)
    • 양념김구이(5)
    • 배추김치(9)
    • 바나나
  • 중식
    • 미니밥
    • 로제파스타(스파게티)(2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 야채스프(2.5.6.15.16)
    • 열대과일샐러드(중식)(12)
    • 콘치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 갈릭파이(2.5.6)
    • 수제야채피클(매콤)(13)
    • 과일음료(델몬)(2.13)
  • 석식
    • 차조밥
    • 생크림꽈배기빵(1.2.5.6)
    • 쇠고기무국(5.6.16)
    • 아구해물찜(5.6.9.17.18)
    • 비엔나야채볶음(2.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 734.1Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 66.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 105.3
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식): 861.4Kcal
    탄수화물(g) : 145.5
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 225.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 67.2
    칼슘(mg) : 273.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):866.5Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 62.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 147.5
    철분(mg) : 8.3