이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 26일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ클로렐라밥
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ순두부청국장찌개①⑤⑨⑩
    • ㆍ가지무침
    • ㆍ돼지갈비찜⑤⑥⑩⑫
    • ㆍ오징어채조림①⑤
    • ㆍ배추김치-⑨
    • ㆍ방울토마토⑫
    • ㆍ양념류(육수,기본)1⑤
    • ㆍ양념류(재우기)-공⑤⑥"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣