이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 5일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ현미밥
    • ㆍ흑미밥
    • ㆍ추어탕
    • ㆍ건파래오이무침
    • ㆍ삼색소시지볶음①②⑤⑥⑩
    • ㆍ콩나물돈육불고기⑤⑩
    • ㆍ배추김치-⑨
    • ㆍ양념류(육수,기본)1⑤
    • ㆍ양념류(재우기)-공⑤⑥
    • ㆍ요플렛②⑪"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣