이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 4일 월요일

  • 중식
    • "ㆍ약콩밥⑤
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ닭무국⑤⑥⑧
    • ㆍ새우찜⑨
    • ㆍ호박느타리버섯볶음⑤
    • ㆍ배추김치-⑨
    • ㆍ과일샐러드①②⑤⑥⑫
    • ㆍ생다시마/브로콜리/초장
    • ㆍ양념류(육수,기본)1⑤
    • ㆍ양념류(재우기)-공⑤⑥"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣