이달의식단

이전월 2013년 11월 다음월
이달의식단 - 2013년 11월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 7일 목요일

  • 중식
    • "ㆍ기장밥
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ쇠고기육개장
    • ㆍ주꾸미야채볶음
    • ㆍ참나물무침
    • ㆍ배추김치-⑨
    • ㆍ양념류(육수,기본)1⑤
    • ㆍ양념류(재우기)-공⑤⑥
    • ㆍ요구르트(사케이유산균)②
    • ㆍ찐핫도그①②⑤⑥⑩⑫"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣