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이달의식단

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  • 5월 30일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 한우무국* (5.16)
    • 브로콜리초회*
    • 매콤단호박갈비찜* (10)
    • 깍두기 (9)
    • 친환경 방울토마토* (12)
  • 중식
    • 로제찜닭 (5.12.13.15.18)
    • 친환경기장밥
    • 얼갈이된장국*
    • 취나물두부무침 (5.6)
    • 메추리알곤약조림* (1.13)
    • 배추김치 (9)
    • 슈크림찰호팡 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 돈육김치불고기 (9.10)
    • 곤드레나물밥/양념장
    • 옹심이감자국 (1.5.6.10.16.18)
    • 도토리묵 야채무침*
    • 들기름막국수 (3.6)
    • 열무김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.8 Kcal
    탄수화물(g) : 78.6
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 162.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 1134.0
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):733.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 15.7
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 151.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 582.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):737.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 125.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 1228.0
    철분(mg) : 5.0