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이달의식단

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  • 5월 21일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 사골떡국* (1.13.16)
    • 돈육콩나물볶음 (5.10)
    • 메추리알곤약조림* (1.13)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토 (12)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥* (5)
    • 한우우거지국* (5.16)
    • 오이양파무침
    • 고구마치즈미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 수제김치전 (1.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 르뱅쿠키 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥* (5)
    • 투움바크림파스타 (1.2.5.6.9.13)
    • 바지락된장국 (5.18)
    • 과일야채사라다 (1.5.6.12)
    • 콰트로치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농포도주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):700.7 Kcal
    탄수화물(g) : 93.6
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 215.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 957.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):724.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 129.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 749.0
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):722.0 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 22.2
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 74.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 767.1
    철분(mg) : 4.6