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이달의식단

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  • 5월 8일 수요일
  • 조식
    • 눈꽃치즈김치낙지죽 (2.9)
    • 친환경흰쌀밥
    • 오이부추무침*
    • 허브치킨 플레로티 (1.2.5.6.12.15)
    • 깍두기 (9)
    • 닥터캡슐 (2)
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15)
    • 얼갈이된장국*
    • 상추치커리겉절이*
    • 어묵튀김/오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 신전떡볶이 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 끼리크림치즈찰떡 (2.5.6)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 돈등뼈얼갈이국 (10)
    • 뮤즐리멸치볶음 (5.6.9)
    • 맛살야채계란찜* (1.5.6.8)
    • 고추장돈육불고기 (10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):743.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 93.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 899.2
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):750.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 223.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 596.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):713.4 Kcal
    탄수화물(g) : 83.6
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 143.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 851.6
    철분(mg) : 3.0