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이달의식단

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  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경흰쌀밥
    • 무말랭이무침*
    • 임금님밥상너비아니 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 김치참치볶음밥 (5.9)
    • 가쓰오우동장국 (5.6.7.13.18)
    • 콘슬로우 (1.2.5.6)
    • 계란후라이* (1)
    • 안심닭강정 (15)
    • 깍두기 (9)
    • 비타500자몽 (13)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥* (5)
    • 콩비지찌개* (5.9.10)
    • 가지나물무침*
    • 닭볶음탕 (15)
    • 알감자 마늘쫑 조림
    • 배추김치 (9)
    • 설레임밀크쉐이크 (1.2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):702.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 45.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 527.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):748.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 201.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 61.2
    칼슘(mg) : 839.1
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):767.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 275.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 1070.6
    철분(mg) : 3.0