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이달의식단

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  • 5월 17일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 김치어묵국* (1.5.6.9)
    • 두부구이 / 양념장* (5.6)
    • 상추쑥갓무침*
    • 등심돈강정 (1.5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경찰수수밥
    • 시금치된장국 (5)
    • 족발 (10)
    • 새콤쫄면 (5.6)
    • 바삭군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 얼려먹는샤인머스캣 (13)
  • 석식
    • 친환경현미밥*
    • 쇠고기미역국* (16)
    • 매콤순대볶음 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 돈육피망잡채/꽃빵* (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 참깨크룽지 (1.2.5.6)
    • 콘치즈오븐구이* (1.2.5.6.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):740.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 63.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 1.6
    칼슘(mg) : 608.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):738.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 210.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 60.4
    칼슘(mg) : 948.0
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(석식):736.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 104.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 575.6
    철분(mg) : 3.2