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이달의식단

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  • 5월 2일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 북어무국 (1)
    • 눈꽃치즈 닭갈비 (2.15)
    • 배추김치 (9)
    • 대파더블치즈토스트 (2.5.6)
    • 연두부/양념장 (5)
  • 중식
    • 친환경현미밥*
    • 투움바크림파스타 (1.2.5.6.9.13)
    • 얼큰순두부찌개 (1.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 도라지오이무침
    • 콰트로치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 한입쏙망고바 (13)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 새우살야채죽 (9.13)
    • 무채장아찌 삼색무침* (5)
    • 메추리알곤약조림* (1.13)
    • 에그토르티야 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 미키크로켓/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 44.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 810.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):717.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 62.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 833.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):755.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 83.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 996.5
    철분(mg) : 2.8