.

이달의식단

이전월 2015년 9월 다음월
이달의식단 - 2015년 9월
5
6
12
13
19
20
26
27
28
29
30
  • 9월 24일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 실파계란국①⑬
    • 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬
    • 잡채⑤⑥⑧⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 오이고추쌈장무침⑤⑥⑬
    • 산딸기롤케익①②⑤⑥⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 599.6/24.9/176.4/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣