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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
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  • 9월 2일 수요일

  • 중식
    • 무농약찰보리밥
    • 우동국①⑤⑥⑨⑬
    • 시금치맛살무침①⑤⑥⑬
    • 닭감자볶음⑤⑥⑬
    • 잔멸치견과류볶음④⑤⑥⑬
    • 얼갈이겉절이⑨⑬
    • 파인애플
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 574/29.1/217.6/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣