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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
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  • 9월 11일 금요일

  • 중식
    • 채식카레라이스②⑤⑥⑬
    • 유부된장국⑤⑥⑨⑬
    • 메추리알브로콜리볶음①⑤⑥⑬
    • 골뱅이무침⑤⑥⑬
    • 부추겉절이⑬
    • 왕새우튀김①⑤⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 타르타르소스①⑤⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 549/23.9/242.2/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣