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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 22일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 건새우근대국⑤⑥⑨⑬
    • 돼지바베큐채소무침①②⑤⑥⑩⑬
    • 파래돌김자반⑬
    • 낙지콩나물볶음⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 포도
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 488.9/29.3/232.8/28
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣