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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 10일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 해물짬뽕국⑤⑥⑨⑩⑬
    • 탕수육①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 게맛살달걀찜①⑤⑥⑬
    • 오징어젓갈무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 친환경거봉포도
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 515.2/23.7/235.8/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣