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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 17일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 대구지리⑤⑥⑬
    • 오이맛살초무침①⑤⑥⑬
    • 오징어볶음⑤⑥⑬
    • 카레수제함박스테이크①②⑤⑥⑩⑬
    • 브라운소스①②⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 참외
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 549.1/34.9/143.9/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣