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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 3일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 해물순두부찌개①⑤⑨⑬
    • 꽁치무조림⑤⑥⑬
    • 돼지갈비떡찜⑤⑥⑩⑬
    • 시금치삼색나물①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 아이스망고
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 538.8/37.1/307.7/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣