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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 15일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 얼갈이된장국⑤⑥⑨⑬
    • 버섯사태찜⑤⑥⑩⑬
    • 고구마순무침⑤⑥
    • 비엔나알감자조림②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 단호박죽⑤⑬
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 514.8/27.4/185.5/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣