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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 28일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 청국장찌개⑤⑨
    • 오징어떡볶음⑤⑥
    • 비엔나메추리알케첩볶음①②⑤⑥⑩⑫
    • 단호박크로켓①②④⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 알감자버터구이②⑤
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 585.9/30.2/208.3/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣