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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 12일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 돼지등뼈감자탕⑨⑩
    • 상추겉절이⑤⑥
    • 뼈없는닭갈비⑤⑥
    • 홍진미채볶음①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 스파게티①②⑤⑥⑨⑫
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 601.4/35.4/359.5/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣