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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 5일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 우동국⑤⑥⑨
    • 시금치무침
    • 닭감자볶음⑤⑥
    • 두부돈육전①②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 짜먹는요구르트②
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 568.7/26.9/247.7/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣