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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 19일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 쇠고기육개장①⑤⑥⑨
    • 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 참나물김가루무침
    • 떡볶이⑤⑥
    • 피망감자채볶음⑤
    • 배추김치⑨
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 532.4/22.1/154.1/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣