.

이달의식단

이전월 2013년 11월 다음월
이달의식단 - 2013년 11월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 6일 수요일

  • 중식
    • 무농약찰보리밥
    • 아욱된장국⑤⑥⑨
    • 오이부추무침
    • 오징어젓갈무침
    • 수제오븐치킨까스/머스타드소스①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 생크림과일샐러드②④
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 515.4/25.9/182.7/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣