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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 28일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 뜨덕이떡만두국# (1.5.6.7.10.13.16.18)
    • 도시락김#
    • 닭볶이# (1.5.6.13.15.18)
    • 소시지&웨지감자# (2.5.6.9.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 그릭콩포트 요거트# (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 김치콩나물국# (5.9)
    • 두부김치까나페# (5.9)
    • 부추새콤무침*
    • 호박잎/쌈장
    • 고추장불고기# (10.13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 두부호박된장국# (5)
    • 맑은계란찜# (1.2)
    • 메밀막국수# (3.6.13)
    • 뿌링클치킨# (2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):957.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 195.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.1
    칼슘(mg) : 304.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):813.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 91.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 235.0
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):975.6 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 133.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 214.9
    철분(mg) : 4.9