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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 11일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경현미밥(조)#
    • 브로콜리초회#
    • 계란옷 입은 고기완자# (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오리훈제버섯볶음# (5.6.13.18)
    • 우유/코코볼# (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경 검정콩밥 (5)
    • 김치콩나물국# (5.9)
    • 족발/냉채소스# (1.2.4.5.6.10.13)
    • 부추새콤무침*
    • 해물볶음우동# (5.6.9.13.17.18)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 오징어찌개# (17)
    • 열무된장무침*
    • 안동찜닭# (2.5.6.13.15)
    • 왕새우미니핫도그# (1.5.6.8.9.17.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):982.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 747.0
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 269.1
    칼슘(mg) : 345.0
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):843.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 55.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 199.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):820.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 127.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 108.8
    철분(mg) : 3.7