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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 콩나물국# (5)
    • 열무된장무침*
    • 감자닭볶음# (15)
    • 하트미니함박# (2.5.6.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요플레# (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 새우아욱국# (9)
    • 가지나물무침#
    • 고추장불고기# (10.13)
    • 부추잡채# (13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 딸기아이스찰떡# (2.5.6)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 오므라이스/하이스소스# (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 건새우근대국# (9)
    • 돈까스샐러드# (1.5.6.10)
    • 양념감자튀김# (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 딸바라떼# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.0 Kcal
    탄수화물(g) : 97.3
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 135.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 184.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):902.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 137.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 169.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):946.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 45.4
    비타민A(R.E) : 282.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 399.5
    철분(mg) : 3.7