군산중앙고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 6월 다음월
1
2
9
16
23
30
  • 6월 3일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 종합어묵국# (1.5.6)
    • 온두부/김치볶음# (5.9)
    • 청양고추떡갈비# (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기# (9)
    • 사과*
    • 연유토스트# (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 건새우미역국# (9)
    • 순대 닭살 야채볶음# (2.5.6.10.13.15.16)
    • 피쉬바 호박볶음# (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 수제 찰보리빵# (1.5)
    • 요구르트# (2)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 새우아욱국# (9)
    • 골뱅이 야채 초무침# (5.13.17)
    • 바싹불고기 꽈배기떡잡채# (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 야채계란말이# (1)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):955.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.9
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 70.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 175.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):919.4 Kcal
    탄수화물(g) : 154.7
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 98.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 239.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):862.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 247.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 200.2
    철분(mg) : 4.2