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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 맑은미역국#
    • 도시락김#
    • 등갈비김치찜# (9.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나*
    • 콘칩팝콘볼# (1.5.6.12.13.15.18)
  • 중식
    • 열무보리비빔밥(소)# (9)
    • 녹두바지락죽(소)# (18)
    • 수육# (10.13)
    • 무말랭이무침#
    • 배추쌈/쌈장#
    • 배추김치(중식) (9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 달걀볶음밥# (1.5.6.13.18)
    • 매콤콩나물국# (5)
    • 도라지오이무침# (13)
    • 김말이튀김# (1.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 거봉포도#
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):969.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 74.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 125.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):845.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 56.2
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 110.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 211.0
    철분(mg) : 9.4

    칼로리(석식):904.5 Kcal
    탄수화물(g) : 156.3
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 137.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 148.2
    철분(mg) : 8.8