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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 4일 화요일
  • 조식
    • 낙지김치죽(소)# (9)
    • 친환경현미밥(조)#
    • 맑은계란찜# (1.2)
    • 무말랭이무침#
    • ㅎㅎㅎ돈까스# (2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀 초코파이# (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 돈육김치찌개# (5.9.10)
    • 고춧잎무침*
    • 육원전조림# (5.6.10.13.15.16.18)
    • 파닭 (간장소스)# (5.6.12.13.15)
    • 총각김치# (9)
    • 얼려먹는 복숭아 야쿠르트# (2)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 두부김치국# (5.9)
    • 시금치나물#
    • 비엔나햄 야채볶음# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 용가리 치킨너겟/머스타드# (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠쿨 파인# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1012.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 47.5
    비타민A(R.E) : 140.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 182.5
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):1051.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 63.0
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 201.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 267.6
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):980.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 121.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 98.2
    칼슘(mg) : 141.1
    철분(mg) : 2.7