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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 24일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 국화빵# (1.2.5.6)
    • 얼갈이된장국#
    • 숙주나물무침#
    • 오리김치주물럭# (9.13)
    • 스크램블에그/케찹# (1.2.12)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 동태찌개# (5.18)
    • 감자닭볶음# (15)
    • 마늘쫑 북어채볶음#
    • 두부담은 찰도그롤# (1.5.6)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 진한망고주스# (13)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 버섯육개장# (1.2.5.6.10.13.16)
    • 그릴함박스테이크/피자소스# (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 느타리호박볶음*
    • 수제웨지감자# (2.5)
    • 깍두기# (9)
    • 요구르트# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):942.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.4
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 42.6
    비타민A(R.E) : 162.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 182.1
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):996.6 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 64.6
    지방(g) : 38.6
    비타민A(R.E) : 105.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 475.5
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):944.5 Kcal
    탄수화물(g) : 158.1
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 68.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 123.9
    철분(mg) : 3.2