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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 12일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 두부호박된장국# (5)
    • 깻잎순볶음
    • 돈육메란장조림# (1.10.13)
    • 참치김치볶음# (5.9)
    • 배추김치 (9)
    • 크림득뿍 토스트# (2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥#
    • 탄탄멘(주)# (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 깐풍오징어링# (1.5.6.13.17.18)
    • 유자무*맛살냉채# (1.5.6.13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 쁘띠쿨 자두#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 감자아욱국# (9)
    • 등뼈김치찜# (9.10)
    • 미역줄기볶음*
    • 만두탕수# (1.5.6.9.10.11.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오라떼# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):870.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.3
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 146.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 190.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1452.3 Kcal
    탄수화물(g) : 216.6
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 137.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 424.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):983.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 119.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 87.9
    칼슘(mg) : 199.0
    철분(mg) : 2.5