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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 20일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 병아리 만주# (1.2.5.6)
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 미트볼조림(갈릭소스)# (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 고추장불고기# (10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 얼갈이된장국#
    • 도토리묵 야채무침#
    • 오징어야채볶음# (17)
    • 경양식 돈까스# (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 한라봉 타르트# (1.5.6.13)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 종합어묵국# (1.5.6)
    • 오이부추무침#
    • 이바돔 콤보찜# (2.5.6.10.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 미숫가루 라떼# (2.5)
    • 야채춘권# (1.5.6.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):941.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.2
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 187.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 108.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):1064.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 45.7
    비타민A(R.E) : 108.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 170.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):980.9 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 42.0
    비타민A(R.E) : 257.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 110.0
    철분(mg) : 3.0