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이달의식단

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  • 12월 16일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.6.9)
    • 토마토&크렌베리미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 오리훈제/무쌈 (1.5.6.13)
    • 미역줄기볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 야채호빵 (1.2.5.6.10.16)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 건홍합미역국 (5.6.18)
    • 돼지갈비시래기지짐 (5.6.10.13.18)
    • 햄감자프리타타 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 양배추오이샐러드h (1.5.12)
    • 딸기크런치마카롱 (1.2.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물국 (5)
    • 갈치감자조림 (5.6.13)
    • 무장아찌h
    • 너비아니전/파채무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩쿠키 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):995.8 Kcal
    탄수화물(g) : 54.3
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 65.1
    비타민A(R.E) : 81.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 315.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):736.5 Kcal
    탄수화물(g) : 79.0
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 76.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 137.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):677.6 Kcal
    탄수화물(g) : 81.3
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 115.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 164.9
    철분(mg) : 4.4