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이달의식단

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  • 12월 6일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 무생채 (13)
    • 매콤오리불고기h (5)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 막대과자 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 동태찌개
    • 꼬들오이지무침h
    • 해물김치전 (1.5.6.9.13.17)
    • 바베큐닭봉구이 (5.6.12.13.15.18)
    • 총각김치 (9)
    • 우리밀파이 (1.2.5.6)
    • 오렌지망고주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):963.7 Kcal
    탄수화물(g) : 46.9
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 65.2
    비타민A(R.E) : 95.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 132.8
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):531.6 Kcal
    탄수화물(g) : 58.3
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 106.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 49.2
    칼슘(mg) : 225.0
    철분(mg) : 2.4