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이달의식단

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  • 5월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 버섯전골 (9.13.16)
    • 고추장진미채조림 (5.6.13.17)
    • 데리야끼닭갈비 (1.2.4.5.6.8.9.10.11.13.15.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 펑리수휘낭시에 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경검정쌀밥
    • 나가사끼해물순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
    • 양배추쌈&쌈장 (5.6)
    • 한돈제육볶음 (5.6.10.13)
    • 콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 스위트플럼주스
  • 석식
    • 삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13.16.17.18)
    • 들깨미역국 (5.6.9)
    • 너비아니야채볶음 (1.2.4.5.6.8.9.10.11.13.15.16.17.18)
    • 채소달걀말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 삼색꿀떡
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):770.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 71.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 89.9
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):992.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 212.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 223.9
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):1079.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 314.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 219.5
    철분(mg) : 4.9