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이달의식단

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  • 5월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 달걀야채죽 (1.16)
    • 우엉진미채조림 (5.6.13.17)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 총각김치 (9)
    • 코코볼시리얼&우유 (2.5)
  • 중식
    • 친환경작은쌀밥
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 상하이씨푸드우동볶음 (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 수제순살닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 허쉬미니초코칩쿠키 (1.2.5.6)
    • 슈가로로코코제로
  • 석식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 양송이크림스프&크루통 (2.5.6.13.16)
    • 라구펜네파스타 (1.2.5.6.12.13.16)
    • 폭찹채소볶음 (2.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우유생크림빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1003.2 Kcal
    탄수화물(g) : 148.7
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 483.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 666.7
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):1100.8 Kcal
    탄수화물(g) : 172.5
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 132.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 247.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1225.4 Kcal
    탄수화물(g) : 169.1
    단백질(g) : 56.0
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 196.1
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.0
    칼슘(mg) : 131.4
    철분(mg) : 4.1