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이달의식단

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  • 5월 14일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 바지락순두부찌개 (1.5.9.13.18)
    • 매콤한돈사태찜 (5.6.10.13)
    • 건새우마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도코코푸딩
  • 중식
    • 친환경홍미밥
    • 냉메밀소바 (3.5.6.9.12.13)
    • 구운버섯샐러드&발사믹드레싱 (2.13)
    • 베이컨감자채전 (2.5.6.10)
    • 고구마치즈돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 참외
  • 석식
    • 친환경차수수밥
    • 사골마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 고기배추생만두 (1.2.5.6.10.16.18)
    • 탕수육(과일소스) (1.5.6.10.11.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 골라먹는후식 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):813.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 217.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 398.1
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):1059.4 Kcal
    탄수화물(g) : 199.5
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 116.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 47.7
    칼슘(mg) : 233.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):954.1 Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 66.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 87.0
    철분(mg) : 2.8