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이달의식단

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이전월 2021년 10월 다음월
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조식
  • 21
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 팽이버섯된장국/(5.6.18.)
  • 도톰동그랑땡/(1.5.6.8.9.12.13.16.17.18.)
  • 임연수순살카레구이/(2.5.6.13.16.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 우리쌀초코칩퍼지쿠키/(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 987.6/26.9/77.2/4.5
중식
  • 21
  • [중식]
  • 찰보리밥(친)*
  • 아귀탕*(5.13.18.)
  • 깻잎찜*(5.6.13.18.)
  • 팽이버섯숙주무침*(5.6.13.)
  • 치즈돈까스(지푸드)/소스*(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 791.6/41.1/483.6/4.8
석식
  • 21
  • [석식]
  • 차수수밥(친)-
  • 돼지등뼈탕-(5.6.10.13.18.)
  • 얇은피고기만두-(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 아삭이고추된장무침-(5.6.18.)
  • 감자채볶음-(2.5.6.10.)
  • 깍두기-(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 630.7/23.7/225/3.8
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  • 10월 12일 화요일
  • 조식
    • 12
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 참치김치찌개/(5.9.13.)
    • 순두부찜&양념장/(5.6.18.)
    • 동그랑땡버섯조림/(5.6.10.13.18.)
    • 구운김(개별)/(13.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 510.5/31.6/93.5/4.8
  • 중식
    • 12
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)*
    • 떡만두국*(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 고등어무조림*(5.6.7.18.)
    • 참나물무침*
    • 콘치즈떡갈비구이*(1.2.5.6.10.13.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 방울토마토*(12.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1049.8/49.3/476.1/8.6
  • 석식
    • 12
    • [석식]
    • 찰흑미밥(친)-
    • 나가사키짬뽕-(5.6.9.10.13.15.17.18.)
    • 도토리묵무침-(5.)
    • 마늘한입까스-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 귤-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1385/55.6/148.1/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣