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오늘의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
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  • 4월 21일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 육개장/당면 (1.16)
    • 매콤볼어묵조림 (1.5.6.12.13)
    • 미나리초무침 (5.6.13)
    • 콘치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 과일젤리(쁘띠첼)
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 청국장찌개 (5.9.10)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15)
    • 세발나물무침
    • 한돈한우스테이크 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 석박지(완) (9)
    • 우유 (2)
    • 떠먹는골드키위
  • 석식
    • 고추참치마요덮밥 (1.5.9.12.16)
    • 유부우동국 (1.2.5.6.9.13)
    • 두부담은찰도그롤/케첩 (2.5.6.10.12.15)
    • 바베큐닭봉구이 (5.6.12.13.15)
    • 숙주나물
    • 깍두기(완) (9)
    • 요구르트(엔요) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):848.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.9
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 85.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 168.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1219.9 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 60.0
    지방(g) : 48.3
    비타민A(R.E) : 220.4
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 60.3
    칼슘(mg) : 386.2
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):1257.1 Kcal
    탄수화물(g) : 157.8
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 44.1
    비타민A(R.E) : 183.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 313.4
    철분(mg) : 4.8