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오늘의식단

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  • 5월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.13.16.18.)
    • 마파두부조림 (5.6.10.12.13.18.)
    • 소불고기 (2.5.6.13.16.18.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
    • 시리얼(초코후레이크)/우유 (2.5.6.)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 브로콜리스프 (2.5.6.13.16.)
    • 야채피클 (13.)
    • 양상추오렌지샐러드 (1.2.5.6.12.)
    • 통등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 회오리감자/시즈닝 (1.5.6.10.13.15.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 우유 (2.)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 쇠고기무국 (13.16.)
    • 춘천닭갈비 (5.6.15.)
    • 감자채파프리카볶음
    • 코코넛새우까스 (1.2.5.6.9.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 웃담순수요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1029.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 385.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 43.1
    칼슘(mg) : 387.5
    철분(mg) : 15.1

    칼로리(중식):1214.5 Kcal
    탄수화물(g) : 171.3
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 40.9
    비타민A(R.E) : 202.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 387.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):909.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 111.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 258.0
    철분(mg) : 4.1