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오늘의식단

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  • 5월 9일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.6.9.13.16.18.)
    • 야채계란찜 (1.2.)
    • 미니돈까스/케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 구이김(불닭맛김) (13.)
    • 깍두기(완) (9.13.)
    • 시리얼(첵스초코)/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 나주곰탕 (1.5.16.)
    • 김치만두찜 (1.5.6.10.13.18.)
    • 부추양파겉절이
    • 청양고추떡갈비/레몬크림S (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 초코우유 (2.5.)
  • 석식
    • 친환경찰흑미밥
    • 아욱된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 치커리사과무침 (5.6.18.)
    • 제육불고기 (10.)
    • 삼치엿장구이 (4.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 누텔라코코넛토스트 (1.2.5.6.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 551.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 42.9
    칼슘(mg) : 428.0
    철분(mg) : 9.4

    칼로리(중식):933.7 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 70.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 270.6
    철분(mg) : 10.9

    칼로리(석식):649.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 9.6
    비타민A(R.E) : 233.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 182.3
    철분(mg) : 2.8