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이달의 식단

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  • 9월 19일 화요일
  • 조식
    • *유부장국 (1.2.5.6.13.18)
    • 장조림버터비빔밥!!! (1.2.5.6.10.13)
    • 새송이고추장볶음!!! (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 짬뽕만두*
  • 중식
    • 현미밥*
    • 순두부찌개*
    • 돼지고기자장볶음*
    • 가자미살오븐구이*
    • 배추김치*
    • 양념류
    • 골드키위배주스*
  • 석식
    • 쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.13)
    • 상추부추무침 (5.6)
    • 치즈불닭!!! (2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • *쥬시쿨(복숭아) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1003.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.7
    단백질(g) : 58.9
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 93.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 2.0
    칼슘(mg) : 971.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):991.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.4
    단백질(g) : 60.1
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 75.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 80.7
    칼슘(mg) : 1306.2
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):940.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.9
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 167.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 46.0
    칼슘(mg) : 648.0
    철분(mg) : 6.4