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이달의 식단

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  • 9월 13일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 닭곰탕 (5.6.9.13.15)
    • 제육볶음!!! (5.6.10.13)
    • 스크램블에그 (1.5.13)
    • 배추김치 (9.13)
  • 중식
    • 물만두국*
    • 닭봉오븐구이*
    • 쫄면야채무침*
    • 배추김치*
    • 양념류
    • 베이컨김치필라프*
    • 고구마치즈케익*
  • 석식
    • 쌀밥*
    • 돼지등뼈감자탕
    • 참나물무침
    • 고추잡채&꽃빵*
    • 배추김치*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):946.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 65.6
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 147.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 1082.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1567.5 Kcal
    탄수화물(g) : 225.6
    단백질(g) : 69.6
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 159.5
    티아민(mg) : 3.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 1493.3
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(석식):994.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 66.3
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 139.1
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 1497.8
    철분(mg) : 4.6