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이달의 식단

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  • 9월 11일 월요일
  • 조식
    • *유부장국 (1.2.5.6.13.18)
    • 미니돈까스&케첩!!! (1.2.5.6.10.12.13)
    • 쭈꾸미야채덮밥!!! (5.6.10.12.13.17)
    • 배추김치 (9.13)
    • 플리또(청포도)*
  • 중식
    • 쌀밥*
    • 된장찌개
    • 계란찜
    • 수육*
    • 무말랭이무침*
    • 배추김치*
    • 양념류*
    • 상추쌈&쌈장*
  • 석식
    • 쌀밥
    • 북어국 (1.5.6.9)
    • 묵은지닭도리탕!!! (5.6.9.13.15)
    • 브로콜리숙회 (5.6.13)
    • 햄구이* (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (5.9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1105.0 Kcal
    탄수화물(g) : 170.8
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 70.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 691.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):951.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 59.5
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 181.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 1643.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):747.1 Kcal
    탄수화물(g) : 85.6
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 91.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 999.4
    철분(mg) : 2.5