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이달의 식단

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  • 9월 4일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥*
    • 다시마어묵국 (1.5.6.8.9.18)
    • 계란찜 (1)
    • 펜네미트볼채소조림* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치* (9)
  • 중식
    • 현미밥*
    • 부대찌개
    • 감자채볶음
    • 뼈없는닭갈비
    • 총각김치
    • 양념류*
    • 포켓팝콘*
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10.13)
    • *사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 치즈품은연어까스!!! (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 자두주스* (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1000.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 183.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 893.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1120.5 Kcal
    탄수화물(g) : 154.0
    단백질(g) : 53.7
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 92.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 1417.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):1083.0 Kcal
    탄수화물(g) : 167.8
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 51.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 928.7
    철분(mg) : 3.5