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이달의 식단

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  • 9월 12일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • *미역국 (9.13)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 볶음김치* (5.9)
    • 오징어어묵바!!! (1.2.5.6.13.17)
  • 중식
    • 차조밥*
    • 동태찌개
    • 오이부추무침
    • 돈육숙주볶음*
    • 배추김치*
    • 양념류
    • 연두부&양념간장*
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10.13)
    • 짜장떡볶이 (1.2.5.6.13)
    • *바싹불고기&파채 (1.2.5.6.10.12.13.14.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):864.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 193.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.9
    칼슘(mg) : 957.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):667.0 Kcal
    탄수화물(g) : 78.0
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 43.3
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 1241.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):1268.6 Kcal
    탄수화물(g) : 212.7
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 78.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 1335.0
    철분(mg) : 3.8